July 2012
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La Dieta
Para todos los que me preguntaron en que consistió mi dieta:
Me suscribí a un sitio que se llama Sparkpeople, es un lugar donde puedes llevar tu diario de comidas y es un contador de calorías, ejercicios, ect.(en inglés)
El sitio tiene herramientas en las que pones tu peso incial (Start weight), edad, sexo, altura y tu meta (Goal Weight).
Por ejemplo yo puse
SW: 58.7
GW: 56 para el 19 de...
Gané
El reto de perder peso en la oficina..
-5kg :)
Dudo que gane los próximos meses, porque estoy a dos kilos de mi meta. Mi única opción es engordar a los demás :)
Me regalare unos lindos zapatos con él dinero :)
Mañana Llega
Metas Cortas parte 2
Hice un muy buen trabajo con mi primer grupo de metas trazadas el mes pasado, las sigo cumpliendo al pie de la letra y apesar de que muchas cosas me sucedieron la semana pasada que alteraron mi rutina, logré continuar con las que pude.
Que logré:
* Bajé 4 kg comiendo más sano, incluso creo que ganaré el reto de bajar de peso de la oficina.
* Mi casa está mucho más ordenada.
* Abril...
When someone tries talking to me while i'm... →
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